IPERTESI GIA' A 16 ANNI (fonte: Il Messaggero, 19/5/2009)
Nel nostro paese ci sono 15 milioni di ipertesi. Che cosa è l'ipertensione? E' la pressione esercitata dal sangue, pompato con eccessiva forza nel cuore, sulla parete delle arterie che distribuiscono il sangue nell'organismo. Può essere pericolosa, perchè il cuore deve sostenere uno sforzo superiore alla normalità che, se prolungato, può portare ad un ingrossamento del cuore stesso. Quello che comunque sta cominciando a preoccupare è che, a causa della cattiva alimentazione (ad esempio l'abuso del sale nei cibi), della carenza di esercizio fisico, del peso eccessivo (obesità), del fumo delle sigarette (anche quello passivo), l'ipertensione colpisce sempre di più anche gli adolescenti. I rischi? Ictus ed infarto, che un tempo erano patologie proprie della terza età, oggi sono in notevole aumento anche tra i giovani.
IL COMPUTER FA MALE AL COLLO (fonte: Libero, 19/2/2009)
Una ricerca condotta da un'equipe di studiosi della Stellenbosch University ha stabilito che lavorare per un periodo di tempo prolungato al computer può essere causa di dolore, talora anche grave, al collo. Quali rimedi adottare? Prima cosa assumere una postura corretta, poi lavorare stando seduti su una sedia ergonomica e, quando possibile, fare pause frequenti alternate a movimenti fisici delle braccie e delle gambe. Sicuramente non risolveremo in maniera definitiva il problema, ma state pur certi che non vi lamenterete più come prima.
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